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蒜茸丝瓜鲜虾盅
2017/7/19 20:52:32  696  0

   

   

   

    1、将基围虾剪头,去虾身上的壳并保留尾部那一节,再由背部剪开挑去沙线;2、丝瓜用小刀挖掉一部分瓤,做成丝瓜盅;3、来回斜刀切出顶部的小花边(不讲究好看的话这步可省);4、卷起虾肉,塞在挖好的丝瓜盅里;5、做好的成品摆在盘里准备上锅蒸;6、剁椒里加入捣好的蒜泥;7、适量的蒸鱼豉油;8、加入小半勺糖,最后倒入一点食用油拌匀;9、锅内水沸腾后,将丝瓜虾盅和调味料一同上锅蒸,大火3--5分钟即可关火,焖1分钟即可出锅,将蒸好的调料淋在丝瓜虾盅上即可。功效丝瓜还可供药用,有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效,所以夏天,孩子们多吃些丝瓜还是很不错的哦。 这道菜把我最喜欢的两个食材用在了一起,别提多鲜美,虾球吃起来Q弹,丝瓜鲜美,一口一个真的过瘾哈,夏天,就是需要“蒸”的美味才行。

   

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